ゆとりを持ってまったりな毎日を過ごしたい♪


by kakochan-O
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*自家製ゴーヤで佃煮風

お友達のブログで紹介されていたゴーヤの佃煮♪
常備菜としても活躍しそうと思い早々真似っこさせてもらいました^^

最近 ゴーヤと言えば「梅マヨ炒め」にはまっていた私 佃煮って久しぶり!
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海産物屋さんで買っていたふりかけ「いか昆布」
を入れてみました。
イカ昆布には、イカや昆布、小エビ、ゴマなどが入っていて美味しいのです^^

まだまだ暑い夏 食事担当は日々四苦八苦しますわ(笑)




台風一過後 比較的涼しくて泳ぎ~~から遠ざかってます。

ここは、近くの滝??川の上流です。

水は、あまり綺麗じゃなかったのだけれど・・・
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頑張りまちた
Δ・±・Δ


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by kakochan-O | 2014-08-12 14:17 | ごはん